Voltei a malhar... uhuuu

Verdade.. deixei de preguiça, levantei da cama e voltei para a academia..
Ja mudei minha alimentação.... espero q com exercício, volte a perder peso...
PRECISOOOOOO...

4ª semana

Não fotografei o almoço da Semana Santa...
Comi tudo o q podia e não podia tb... segue o resto da semana, uma dor na conciência..
Fui!!!

Resumo da 3ª semana

Tentação da zorra... Foi por uma boa causa.. Comi Mc.. por falta de opção e tempo... Bagunçei um pouco: purê de mandioquinha e frando a milanesa.. ops... mas teve dias q so foram folha... sem rúcula.. odeioooooo..

Não vou ter paciencia e nem tempo para postar todos so dias.. então, confira o resumo da semana...

Quarta (06/04/11) - Almoço na Milque

Primeiro dia... Vamos lá... Coragem Elaine...

Desculpe pelo prato bagunçado... só lembrei de fotografar depois...

Pedido: Salada verde (com morango e castanha) acompanhado de quiche de frango...

Por incrível que pareça, estava uma delícia....

Para beber: Coca Zero....

Quinta-feira 07/04 - Almoço no Casa Verde

Vamos lá.. Segundo dia de almoço saudável..

Na salada, alface, tomate, cenoura, brocolis, azeitona, kiwi e morango... Para quem pensa q essa coisa amarela é salada de maionese.. está enganada... é uma salada de verduras com iogurte..

Para acompanhar, arroz integral com lentilhas, suflê de legumes e frango grelhado... Nossa q pratão... estava morrendo de fome..

Para beber: Coca zero

Domingo - 10/04 - Restaurante Casa Verde

Trabalho, trabalho, trabalho... trabalhooooooooooo.... Quem mandou não estudar???

Sem saco de comer sozinha no restaurante... então fui no restaurante casa verde e fiz minha "quentinha" para comer na Canal...

Menu do dia: Salada de alface, cenoura, chuchu, vagem, queijo branco, kiwi e morango.... Arroz integral, suflê de legumes, 5 camarões e a "bagunça do dia", picanhaaaaaaa... Hj é domingooooo... to liberada... Simplesmente MARAVILHOSA... bem molinha.. delícia.. matei minha vontade por vários dias...

Para beber - Coca zero

Sábado - 09/04 - Delivery

Trabalhandooo... Um saco comer sozinha...

Pedir delivery no Restaurante Skilo... primeira vez e gostei bastante..

Frango grelhada, acompanhado de arroz com legumes e purê de batata...

Não tinha opção de salada... um absurdo... enfim... bem gostosinho mesmo...

Para beber - Coca zero

P.S - Sei q baguncei no purê.. mas juro q foi falta de opção...